03 · Pilates terapéutico
Terapia& rendimiento.
El Pilates terapéutico es una modalidad del método Pilates diseñada específicamente para personas que tienen retos específicos, se están recuperando, o tienen alguna patología específica.
El método
Método Pilates Terapéutico Daniela Pussell.
Combina la esencia del Pilates Clásico con un enfoque terapéutico, profesional y adaptado a cada persona: atletas, recuperación de lesiones y quienes quieren estar en su mejor forma.
Este enfoque se centra en ejercicios adaptados y personalizados, buscando fortalecer y mejorar la movilidad, aliviar el dolor y promover una recuperación más efectiva. Con la ayuda de Daniela, el Pilates terapéutico se adapta a las necesidades individuales, brindando un enfoque seguro y efectivo para la rehabilitación y el bienestar físico.
Una sesión
60 minutos, cuidadosamente estructurados.
Calentamiento
Comenzamos con un calentamiento adecuado.
Ejercicios específicos
Adaptados a las necesidades de cada persona.
Estiramientos
Para mejorar la flexibilidad y promover la relajación.
Para quién
Diseño la sesión según la necesidad de mi cliente.
- 01
Deportistas
Atletas de medalla de oro olímpicas y campeones deportivos, a nivel nacional e internacional.
- 02
Pre & post operatorio
Procesos de recuperación, con una rehabilitación efectiva y segura.
- 03
Equilibrio
Quien busca un equilibrio físico y mental o quiere mejorar su condición física.
[…] no siempre necesitamos hacer más, sino hacerlo mejor. […] Porque aquí, Pilates no es llevar tu cuerpo al límite. Es aprender a escucharlo y darle lo que necesita.
Fusion & Pilates · Instagram, septiembre de 2026